L'eau de bleuet

Le bleuet contient des antioxydants qui permettent de ralentir le processus de vieillissement.

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Le bleuet symbolise en France l'armistice du 11 novembre. La valeur mémorielle qui lui est attribuée émane notamment des infirmières de la grande guerre, qui mirent en place un dispositif de solidarité pour venir en aide aux victimes de la guerre. Elles adoptèrent le bleuet pour symbole, en référence aux jeunes soldats surnommés « les bleuets » pour la couleur de leurs uniformes.



Outre sa distinction historique, le bleuet est considéré pour ses nombreuses propriétés.
L'eau de bleuet est traditionnellement utilisée pour le soin des paupières et du contour des yeux.

Le bleuet contient des antioxydants qui permettent de ralentir le processus de vieillissement.

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En usage externe, l'eau de bleuet atténue les démangeaisons et apaise les irritations de la peau. Elle permet de décongestionner et de diminuer l'inflammation des paupières et est utilisée en cas de gêne oculaire.

Ses propriétés adoucissantes et décongestionnantes en font un produit particulièrement apprécié pour soigner le contour des yeux.

Utilisé en tonique pour parfaire le démaquillage des yeux ou tout simplement en compresse pour apaiser les paupières, il est votre allié idéal pour les soins quotidiens.

(L'eau de bleuet est disponible dans les grandes et moyennes surfaces, pharmacie et parapharmacie).

La jeune peau des bébés et des enfants est très délicate, il est donc nécessaire de choisir avec soin les produits adaptés à leur peau.

Voici quelques conseils et suggestions :

Pour protéger la peau du visage:

Les huiles végétales d'avocat, d'amande douce, de calendula, de macadamia, de germe de blé... ou les huiles florales de rose de mai, de camomille pour apaiser les irritations. Et puis durant l'été, pensez à l'huile de jojoba qui a un indice de protection naturel de 5.

Pour nettoyer la peau:

Un peu d'eau florale sur un coton avant de mettre quelques gouttes d'huile. Les hydrolats les mieux adaptées sont :

l'eau florale de fleur d'oranger, de camomille, de rose, de carotte, ou de géranium.

Pour masser le corps:

Masser les bébés est très important, dès la naissance. Les huiles à utiliser sont par exemple : huile de calendula, de sésame, de noyau d'abricot, d'avocat... et bien sûr, la précieuse "huile Douceur " de Herbes et traditions ou encore "l'amour aux 3 oranges " des Douces Angevines.

Les petites fesses:

Un bon moyen de prévenir les irritations ou de calmer les irritations légères, est d'utiliser l'argile blanche comme talc avant de remettre une couche. Si les fesses deviennent plus irritées (saignement, boutons..) aérez-les le plus possible et essayez des petits cataplasmes d'argile verte, plusieurs fois par jour, ou juste avant le bain par exemple.

L'huile de Millepertuis a aussi une action appaisante et cicatrisante.

Une autre préparation magique pour nettoyer la peau de bébé (fesse, visage) est la suivante : mélanger dans un flacon (de 100ml par exemple) 50% d'Eau de Chaux filtrée (demandez en pharmacie) et 50% d'huile d'olive vierge. Elle purifie et adoucit la peau remarquablement.

Et aussi le lait maternel !!!

Si vous allaitez votre enfant, ne vous privez pas du remède le plus naturel et efficace pour soigner les petits maux de bébé : conjonctivite, bouton, petite irritation... C'est simple, il suffit d'appliquer quelques gouttes de lait pur directement sur le bobo, et ça marche !

L'angoisse des 8 mois

Caractéristiques ludiques et suggestions

Fiche pratique

CARACTÉRISTIQUES LUDIQUES

• A un intérêt excessif pour ses jouets.
• A l'habitude de raconter des histoires ou de faire de la peinture.
• Se consacre des heures entières à jouer aux billes ou à sauter à la corde.
• Sait inventer et organiser des jeux.
• Aime s'équiper d'appareils en se dotant de boîtes ou d'autres espèces d'objets.
• S'intéresse à fabriquer des avions de papier et à les faire voler dans la maison.
• La fille s'intéresse à découper plusieurs robes de poupées de papier.
• Le nombre d'objets est la norme prépondérante de n'importe quelle collection (capsules, porte-clés, etc.).
• La fille aime sauter à la corde.
• Le garçon est habile à grimper aux arbres, à faire de la bicyclette, et il est assez responsable pour marcher dans la rue.
• Les enfants de cet âge aiment les casse-tête, la magie et les trucs. Quelques-uns, plus calmes, apprécient les jeux de chimie et de télégraphie.
• Continuent de jouer au gendarme et aux voleurs et au petit théâtre.

• Vélo.
• Livres de contes humoristiques.
• Casse-tête de figures.
• Jeux d'atelier et de postes.
• Vêtements de poupées.
• Jeux d'école.
• Jeux de construction plus élaborés.
• Jeux de menuiserie.
• Jeux d'assemblage.
• Jeux d'assemblage d'avions, de bateaux.
• Jeux de gendarmes et voleurs.
• Matériel de construction.

Jeu important parmi d'autres : le soccer. D'autres jeux : le ballon-chasseur, le mini-basket.

Source : Une ludothèque pour toi, volet 1. «Autour du jeu : la communauté», Karen Dorion-Coupal, CIDE-OMEP, 1996.

Bébé : donnez-lui le droit de pleurer

L'expression des tout-petits passe par les cris et les pleurs. Faut-il laisser couler les larmes ? Au contraire, devez-vous les consoler dès les premiers sanglots ? Pour savoir comment répondre, une seule solution : écouter votre bébé !

 

Il y a peu, la "tendance" était à laisser pleurer les bébés. Aujourd'hui, elle s'est inversée au point que nombre de parents se précipitent au moindre cri de leur tout-petit. L'important est de savoir que les pleurs sont un moyen, pour le bébé, d'exprimer ses tracas. Il est donc aussi absurde de les étouffer qu'il serait aberrant de laisser pleurer un enfant sans réagir.

Il y a mille et une raisons pour lesquelles un petit peut pleurer. La faim, bien sûr, la fatigue, la douleur mais aussi la frustration, la peur, etc.

Propose-t-on à manger à quelqu'un qui nous dit qu'il est exténué ? C'est ce que nous faisons parfois quand nous proposons le sein ou un biberon à un enfant qui hurle de fatigue.

Ecouter les pleurs

Avant de répondre à une interrogation, le bon sens nous impose d'écouter la question. Il en va exactement de même avec les pleurs de nos enfants : la première chose à faire est de les écouter.

N'ayez crainte, les cris de faim sont rapidement identifiables : l'enfant hurle alors comme si une horde de loups se déchainaient dans son ventre…

C'est en prenant la liberté d'écouter les divers cris et pleurs qu'on en décèle bientôt les différentes tonalités, musiques, rythmes, etc. qui nous traduisent les propos de l'enfant.

Pleure-t-il de douleur ? Peut-être qu'elle est en colère ? Il est triste ? Est-ce qu'elle a peur ? Demande-t-il qu'on s'occupe de lui ?... Ces questions, et toutes celles qui nous viennent à l'esprit lorsque nous écoutons l'enfant, nous devons nous les poser. Nous pouvons même les lui poser : "tu as froid ? viens te réchauffer" peut-on dire au nouveau-né qu'on prend dans nos bras.

Ecouter l'écho des pleurs chez nous-même

Et puis, écouter les pleurs de son enfant c'est aussi écouter leur écho en nous : Jeanne ne supportait pas les pleurs de Nino, son fils. Ils ravivaient la blessure d'avoir, petite, pleuré sans consolation. En bondissant au moindre pleur de Nino, elle tentait en quelque sorte "réparer" sa propre souffrance passée... Tesa, elle, donnait le sein en réponse à tous les cris de sa fille Claire, tant elle craignait d'être une "mauvaise mère"... Distinguer ce qui vient de notre propre histoire de ce qui vient de l'enfant permet d'entendre, réellement, ce qu'il demande, raconte, appelle, interroge, affirme...

Bienvenue parmi les humains

Et puis, parfois, on ne comprend pas. C'est normal. C'est même bon signe ; preuve qu'on est humain et non tout puissant ou omniscient. Alors, nous pouvons reconnaître devant notre enfant que nous ne comprenons pas et qu'il a sûrement une très bonne raison de pleurer. Parce que, le petit enfant - et a fortiori le nouveau-né - fait corps avec les évènements qu'il vit. On l'aidera beaucoup en lui nommant ce qui lui arrive, en témoignant de notre sympathie, en reconnaissant qu'il traverse une épreuve, etc. Nommer humanise l'expérience, lui donne un sens et aide à mobiliser en soi les ressources nécessaires à la surmonter. Et, surmonter une épreuve c'est grandir... et c'est très gratifiant.

Geneviève Hervier

Jeux de relaxation pour les enfants de 5 à 12 ans

Loisirs

La relaxation par le jeu procure aux enfants un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle diminue le stress musculaire et mental, amène une meilleure qualité d'écoute et permet d'augmenter la confiance en soi. Que demander de mieux à l'heure de la rentrée? Voici donc des jeux à intégrer à votre routine quotidienne, au retour de l'école ou à l'heure du dodo. Toute la famille ne s'en portera que mieux!

La chaise berçante

Objectif : Amener l'enfant à un état de calme par des mouvements de balancement

Explication du jeu à l'enfant :

• Assieds-toi par terre.
• Maintenant, tu fais comme si tu étais une chaise berçante; tu plies tes jambes et tu balances doucement ton corps de l'avant vers l'arrière et de l'arrière vers l'avant.
• Tu te berces tout doucement. (Laisser les enfants se bercer durant quelques minutes).
• Quand tu le décides, tu fais semblant que tu t'endors. Alors, tu arrêtes de te bercer et tu te reposes. Tu peux faire semblant de dormir les yeux ouverts. C'est toi qui décides.
• Quand je vois que tu te reposes, que tu fais bien semblant de dormir, que tu ne bouges plus, j'envoie un petit papillon se poser sur ton épaule. Le petit papillon, c'est moi qui le fais avec ma main. Quand le papillon se pose sur ton épaule, tu te réveilles doucement.
• Une fois que tu es réveillé, tu peux te promener lentement et revenir t'asseoir ou tu peux continuer à te reposer.
• (Facultatif) Lorsque je jouerai du tambourin ou de la flûte (vous pouvez aussi taper des mains ou allumer la lumière), tu te lèves parce que le jeu est terminé.

Remarque

Voici quelques variantes à ce jeu: les enfants peuvent aussi se coucher pour mimer la berceuse. Dans ce cas, ils ramènent les cuisses sur leur ventre et les tiennent doucement à l'aide de leurs bras. Ils peuvent également utiliser la position debout. De plus, le mouvement de va-et-vient peut se faire d'un côté à l'autre.

Le nourrisson est très fragile vis à vis des toxiques, son organisme immature est incapable de les filtrer.
Face à cette fragilité, la réglementation infantile a fixé des exigences en terme de composition. Les produits infantiles biologiques se doivent de respecter cette réglementation et sont soumis aux mêmes contrôles que tout produit conventionnel.
De surcroît, les produits bio sont soumis à une réglementation supplémentaire concernant le mode de production agricole et l'élevage des animaux. Ainsi, le mode de production biologique privilégie l'emploi d'engrais naturels et la non-utilisation de produits chimiques de synthèse.
De plus, les animaux sont nourris avec des fourrages biologiques, bénéficient d'un accès en plein air et sont traités avec des produits homéopathiques et phytothérapiques (notamment extraits de plantes).
Tout traitement préventif par antibiotique est interdit.

L'agriculture biologique reste donc le moyen le plus naturel d'éviter l'apport de toxiques et de pesticides auxquels l'organisme du bébé est très sensible.
En outre, l'utilisation d'OGM (Organisme Génétiquement Modifiés) est proscrite.
D'autre part, le mode d'agriculture biologique étant respectueux de l'environnement, il est inutile de raffiner les matières premières pour éliminer les contaminants ce qui permet de conserver toute leur richesse nutritionnelle (vitamines et minéraux). Enfin, les produits biologiques sont élaborés dans le respect de l'environnement et des animaux, préservant ainsi le futur de bébé.

Caractéristiques ludiques et suggestions

Fiche pratique

CARACTÉRISTIQUES LUDIQUES

• Attirance pour les couleurs.
• Esprit de possession.
• Début des notions : en haut, en bas.
• Distingue garçon et fille.
• Émotivité non contrôlée.
• Apparition des premières relations sociales.
• Bon sens d'imitation.
• Usage fréquent du «non».
• Aime nourrir et prendre soin des poupées.
• Se promène avec des poupées et des toutous.
• Pousse des véhicules, des boîtes, etc.
• S'amuse avec de petits objets.
• Aime peindre avec ses doigts.
• Aime jouer avec du sable.
• S'amuse avec des cubes, en les alignant pour faire des trains.
• Emboîte des blocs les uns dans les autres.
• Joue à faire semblant.

SUGGESTIONS

À l'âge de deux ans, les jouets doivent aider le développement physique et moteur : petites chariots à pousser, petit cheval pour se balancer, blocs à assembler.

• Petits objets (boîtes, véhicules).
• Jeux domestiques (cuisine, salle de bain).
• Jeux ménagers (presse-fruits, balais).
• Moules, seau, passoires, pelles pour jouer dans le sable.
• Pâte à modeler, crayons de couleurs, papier, tableau noir.
• Matériel de peinture avec les doigts.
• Blocs de construction colorés.
• Jeux d'assemblage simples (3 à 4 morceaux).
• Petits véhicules, trains, avions, etc.
• Instruments de musique simples (harmonica, tambour, etc.).

Source : Une ludothèque pour toi, volet 1. «Autour du jeu : la communauté», Karen Dorion-Coupal, CIDE-OMEP, 1996.

La noix de lavage, efficace et écolo ?

Le massage de bébé : un mode de communication à découvrir

L'art du toucher, longtemps tabou dans les pays occidentaux, est désormais reconnu. Dès la naissance, vous pouvez masser votre tout-petit pour communiquer avec lui, le sécuriser, l'apaiser et développer ses facultés motrices.

Le toucher étant le principal moyen de communication du tout-petit, le massage peut être considéré comme un véritable langage corporel. Il sécurise l'enfant, passant de la chaleur de l'utérus maternel au monde, et réconforte les parents souvent désemparés, impressionnés par leur nouveau-né en leur permettant d'entrer en contact avec lui. Il ne faut pas toujours chercher des réponses compliquées : parfois un bébé pleure tout simplement parce qu'il a besoin de caresses et d'exercice physique.

Les vertus du massage

Le massage favorise la relaxation et apporte un véritable bien-être en déliant les muscles, stimulant la circulation sanguine et lymphatique, voire en atténuant certaines douleurs et en favorisant le transit intestinal. Enfin, il contribue au développement de votre bébé car il prépare son corps encore "enroulé" en position foetale à la position assise puis à la station debout.

Les principes de base

Pour effectuer le massage, vous devez choisir un moment de la journée où vous et votre bébé êtes détendus (par exemple, juste après le bain). Installez-vous au calme (de préférence seule avec lui) dans une pièce bien chauffée (26°C). Adoptez une position confortable en vous assurant d'avoir le dos bien droit :

• Debout, votre bébé étant sur la table à langer ;
• Assis(e) sur le sol, votre enfant étant sur une serviette de bain ;
• Assis(e) sur une chaise, votre bébé étant sur vos genoux.

Déshabillez plus ou moins votre enfant en fonction du massage que vous entreprenez et veillez surtout à ce qu'il ne prenne pas froid. Procédez doucement et massez quelques minutes, seulement une partie du corps si vous sentez que bébé est réticent. De jour en jour, il s'habituera et appréciera le bien-être que vous lui procurez. Progressivement, vous réussirez à exécuter un massage complet en une trentaine de minutes. Lorsqu'il est malade ou énervé ou lorsque vous-même ne vous sentez pas disponible, reportez au lendemain la séance.

Des conseils pour vous guider   Le massage doit engendrer un plaisir mutuel. Soyez naturel(e), chantez, parlez à votre enfant, chatouillez-le ou embrassez-le si vous en avez envie. Ne cherchez pas à exécuter des gestes mécaniques mais laissez vous guider par vos mains et les réactions de votre enfant.   Voici quelques petites suggestions :   Enduisez vos mains d'huile (d'amande douce par exemple) ou de lait de toilette et réchauffez-les en les frottant ; Jouez avec votre enfant, parlez lui tout en commençant le massage ; Pratiquez des effleurages avec la paume de la main à plat puis des pressions glissées avec le bord extérieur du pouce sur les épaules et le dos ; Changez doucement votre enfant de position pour continuer au niveau du thorax, du ventre ; Faites glisser vos mains sur les bras puis les jambes, soulevez-les, pétrissez-les puis étirez-les ; massez les mains et les pieds puis prenez un à un chaque doigt ou orteil entre le pouce et l'index pour le pétrir et l'étirer légèrement ; Pour le massage du visage et la tête, exécutez, avec les doigts, des petits mouvements circulaires doux sur le dessus de la tête, le front, les tempes, le front, la base du nez et finissez en pétrissant légèrement le cou. Vers 9-12 mois, ne vous inquiétez pas si bébé manifeste de l'impatience : il a surtout envie de bouger et d'explorer le monde qui l'entoure. Mais vous verrez que dans les moments de fatigue, de tension, il appréciera toujours un petit massage de la tête, des pieds ou du dos… Et vous aussi ! Claire Manicot